Fit mit Baby(-trage)
Nach der Rückbildung ist noch nicht wieder alles so wie vor der Schwangerschaft. Der Körper hat sich durch die Schwangerschaft und die Geburt sehr verändert.
Beim Kurs Fit mit Baby(-trage) könnt Ihr gemeinsam in der Gruppe trainieren und Ihr habt Euer Baby immer in der Trage/Tragetuch dabei.
Was bringt Euch Fit mit Baby(-trage)?
- Eure Problemzonen werden gestärkt und kräftiger (Bauch, Beine, Po und Rücken)
- ihr könnt weiter für Euren Beckenboden arbeiten
- Ihr werdet beweglicher und Eure Haltung wird optimiert
- Eure Kondition wird langsam wieder aufgebaut und Eure Koordination wird gesteigert
Informationen zum Kurs:
- 6 Einheiten à 75 Minuten
- für Frauen nach der Rückbildung – mit Baby
- für Babys ab ca. 12 Wochen
- Vor Ort oder bei gutem Wetter auch OUTDOOR
- Preis 108 € pro Teilnehmerin
Kursleitung: Anja
Termine:
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