Pilates nach der Rückbildung
Pilates ist ein Ganzkörpertraining und dieser Kurs richtet sich an Frauen jeden Alters. Es ist auch der perfekte Einstieg für ein intensiveres Training nach dem Rückbildungskurs. Die Intensität des Trainings kann immer angepasst werden, so sind Kräftigung, Stabilität und Beweglichkeit immer in Balance. Kleingeräte wie Bälle oder Widerstandsbänder bringen Abwechslung in das Training, welches stets ganzheitlich ausgerichtet ist.
Ich bin Mitglied des Deutschen Pilates Verbandes, der für qualitativ hochwertig ausgebildete Pilates-Trainerinnen steht.
Informationen zum Kurs:
- für Frauen jeden Alters nach der Rückbildung
- 10 Einheiten á 60 Minuten
- Preis 150 €
- Der Kurs wird von den Krankenkassen anerkannt (Präventsionskurs) und die Kursgebühr wird anteilig (i. d. R. 70-80%, bitte bei eigener Krankenkasse nachfragen) zurückerstattet
Kursleitung: Tuija
Termine:
Freitag, 15.09. – 24.11.23 (27.10. Urlaub) 11:00 – 12:00 Uhr
Anmeldung:
Über das Kontaktformular: https://th-physio.de/kontakt/
Oder per Email: info@th-physio.de
