Mama & Baby Yoga
Speziell auf die Bedürfnisse des weiblichen Körpers ausgerichtete Yogaübungen helfen dir dabei, Verspannungen zu lösen, Muskulatur aufzubauen und auf sanfte Art und Weise wieder in deine Mitte zu finden. Der Fokus liegt dabei auf Rücken, Bauch und den Beckenboden, der die elementare Basis deines Körpers bildet und dir Kraft und Stabilität verleiht.
Dein Baby begleitet dich und kann liebevoll und spielerisch mit in die Yogaübungen eingebunden werden.
Voraussetzung: Vor Beginn sollte dein Rückbildungskurs abgeschlossen sein.
Yogakenntnisse sind nicht erforderlich.
Informationen zum Kurs:
- 8 Einheiten à 75 Minuten
- Preis 150 € pro Teilnehmer
- für Mütter nach der Rückbildung mit Kind
Kursleitung: Bea
Termine:
Freitags, 02.12. – 23.12.2022 10:45 – 12:00 Uhr — Adventsspecial für 75 €
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